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2018.09.08(Sat) workout record
Fine weather
Nice sunshine and air
Good wind
Little cloud
Normal dust and humidity
Tired condition
.
2018년09월08일(토) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 집밥
오늘저녁 라멘, 오징어, 맥주 반캔
오늘야식 막걸리 1잔, 쭈꾸미
오늘운동 유산소
.
[유산소]
7.3km / 476 칼로리소모
.
평일의 여파는
어김없이 주말에 몰아친다
眠い~
.
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