728x90
반응형
2018.09.11(Tue) workout record
Warm weather
Fine sunshine and air
Cool wind
Little wind
Normal dust
Soso humidity
Tired condition
.
2018년09월11일(화) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 집밥
오늘저녁 컵라면+계란
오늘야식 맥주, 나초, 사탕2개
오늘운동 유산소
.
[유산소]
자전거라이딩
29.9km / 714 칼로리소모
.
오랜만에 한강.
자전거.
그리곤 샵😅
.
#일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #유산소 #자전거 #한강 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하는남자 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #bicycle #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #自転車
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018년09월19일 운동기록 및 식단(유샨소_걷기) (0) | 2018.09.19 |
|---|---|
| 2018년09월15일(토) 운동기록 및 식단(유산소 _걷기) (0) | 2018.09.16 |
| 2018년09월10일(월) 운동기록 및 식단(유산소, 전신운동) (0) | 2018.09.13 |
| 2018년09월08일(토) 운동기록 및 식단(유산소_걷기) (0) | 2018.09.12 |
| 2018년09월07일(금) 운동기록 및 식단(전신운동_푸시업) (0) | 2018.09.12 |