원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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workout record

2018년09월25일(화) 운동기록 및 식단(유산소_걷기)

아카홀릭(a.k.aholic) 2018. 9. 28. 02:47
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2018.09.25(Tue) workout record
Warm weather
Warm sunshine
Fine air and wind
But little cold in night
Little cloud
Normal dust
Little low humidity
Tired condition
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2018년09월25일(화) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 라면+전
오늘저녁 막걸리, 전, 돼지갈비
오늘야식 참치, 연어, 청하, 맥주, 오뎅탕
오늘운동 유산소
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[유산소]
걷기
7.7km / 521 칼로리소모
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먹어도 먹어도
끝없이 들어간다
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