728x90
반응형
2018.09.28(Fri) workout record
Nice weather
Cool air and wind
Wram sunshine
Little cloud
Normal dust and humidity
Tired condition
.
2018년09월28일(금) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 아메리카노, 블루베리치즈케이크
오늘저녁 짬뽕, 짜장, 탕수육
오늘야식 생략
오늘운동 유산소
.
[유산소]
걷기
10.4km / 726 칼로리소모
.
으아 피곤해
고마워 친구야
.
#일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #커피 #아메리카노 #케이크 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하는남자 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #coffee #cake #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #ケーキ #コーヒー
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018년10월01일(월) 운동기록 및 식단(유산소_걷기) (0) | 2018.10.11 |
|---|---|
| 2018년09월30일(일) 운동기록 및 식단(유산소_걷기) (0) | 2018.10.02 |
| 2018년09월26일(수) 운동기록 및 식단(복근,유산소) (0) | 2018.10.02 |
| 2018년09월25일(화) 운동기록 및 식단(유산소_걷기) (0) | 2018.09.28 |
| 2018년09월20일(목) 운동기록 및 식단(유산소_걷기) (0) | 2018.09.28 |