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2018.09.26(Wed) workout record
Good weather
Wram sunshine
Cool air and wind
Little cloud
Normal dust
Little low humidity
Tired condition
.
2018년09월26일(수) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 집밥
오늘저녁 튀김, 떡볶이, 맥주 1잔
오늘야식 생략
오늘운동 유산소, 복근
.
[유산소]
걷기
10.3km / 689 칼로리소모
.
[복근]
레그레이즈
50회 한 세트. 총 5세트
.
우리동네
담배가게에는
아가씨가 없다네🎵
.
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