. 2018.02.20(Tue) workout record Not too cold weather Cool air and wind Little wind and cloud Fine sunshine A little dust Normal humidity Soso condition . 2018년02월20일(화) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 삼겹살, 소주, 노가리, 맥주 오늘야식 과자, 맥주 오늘운동 유산소 . [유산소] 4.7km / 451 칼로리소모 . 와 이게 당겼네 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #삼겹살 #소주 #운동기록 #식단 #daily #korea #workout #food #eatitup #samgyupsal #porkbelly #s..

. 2018.02.19(Mon) workout record Cool weather Not too cold than yesterday Cool air and wind Fine sunshine Low cloud Normal dust and humidity . 2018년02월19일(월) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 떡볶이, 순대, 튀김, 에너지바 오늘야식 캔음료 오늘운동 복근 . [복근] 니업시티드 50회 한 세트.총 5세트 . 식단은 역시 저탄고지 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #복근 #니업시티드 #식단#daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.02.13(Tue) workout record Cold weather But better than yesterday Cool air Soso sunshine Cold wind A little cloud and dust Normal humidity . 2018년02월13일(화) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 피자, 맥주 오늘야식 과자, 탄산음료 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트.총 5세트 . 오랜만에 피맥 음...아닌가? . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #피자 #맥주 #홍대 #daily #korea #workout #food #eatitup #pizza #beer #hongdae #日常 #韓国 #運動 #..

. 2018.02.12(Mon) workout record Cold weather Cold air and wind Soso sunshine A little dust and cloud Low humidity Tired condition . 2018년02월12일(월) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 돼지불백, 갈치조림, 막걸리 오늘야식 모듬전, 막걸리 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트.총 5세트 . 더 클래식 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #막걸리 #모듬전 #daily #korea #workout #food #eatitup #ricewine #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #マッコリ

. 2018.02.09(Fri) workout record Little cold weather But better than yesterday Cool wind and air A little cloud and dust Low humidity Tired condition . 2018년02월09일(금) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 치킨, 맥주 오늘야식 생략 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트.총 5세트. . 오랜만에 수요팸을 금요일에 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #치킨 #맥주 #치맥 #daily #korea #workout #food #eatitup #chicken #beer #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #チキン..