. 2018.02.14(Wed) workout record Little cold weather Cool air Fine sunshine Little cold wind Wide cloud Normal dust and humidity Soso condition . 2018년02월14일(수) 오늘아침 생략 오늘점심 토스트, 아메리카노, 맥주 오늘저녁 샤브샤브, 샐러드바 오늘야식 오뎅탕, 맥주, 술국, 소주 오늘운동 유산소, 복근 . [유산소] 10.8km / 1,084칼로리소모 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트.총 5세트 . 오랜만에 유산소 그래서 더 많이먹을 수 있었다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #커피 #토스트 #맥주 #샤브샤브 #daily #..

. 2018.02.06(Tue) workout record Cold weather again Cold air and wind Little cloud Normal sunshine and humidity Little dust Fune condition . 2018년02월06일(화) 오늘아침 생략 오늘점심 오징어볶음정식 오늘저녁 부대찌개, 소주 오늘야식 맥주, 감자튀김 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트. . 점심이 너무 부실했다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #부대찌개 #소주 #한식 #맥주 #감자튀김 #daily #korea #workout #food #eatitup #koreanfood #soju #beer #french..

. 2018.02.01(Thu) workout record Cool weather Not too cold Cool air Little wind and cloud Low dust Fine humidity Fine condition . 2018년02월1일(목) 오늘아침 abc초콜렛 3개, 쿠키2개 오늘점심 구내식당 오늘저녁 껍데기, 닭발, 소주 in 구가네곱창 오늘야식 프링글스 오늘운동 복근, 유산소 . [복근] 레그레이즈50회 한 세트. 총 5세트. . [유산소] 1.9km / 184칼로리소모 . 그동안 구가네곱창을 사랑해주셔서 감사합니다. 사장 코스프레 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #곱창 #껍데기 #소주 #닭발 #daily #korea #worko..

. 2018.01.26(Sat) workout record Cold weather Cold air Fine sunshine Too cold wind Little cloud Normal dust and humidity Fine condition . 2018년01월26일(금) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 모듬튀김, 감바스, 떡볶이, 라면, 청하 in 튀김소리 오늘야식 청하, 소주, 해장국 오늘운동 전신운동_푸시업 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트. . 튀김소리 일박이이황송 신년회 즐거웠던 자리 오늘만 과식하자😅 . 세상에나 마상에나 맛있는 역촌맛집 튀김소리 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #튀김소리 #역촌맛집 #튀김 #감바스..

서울 영등포구 당산 맛집 참새방앗간 방문후기돼지두부탕과 꼬막이 맛있었던 집 오늘은 얼마전 지인의 추천으로 함께 다녀왔던 영등포구 당산 맛집을 포스팅하겠다.많은 사람이 이미 알고있고 유명한 영등포구 당산 맛집으로 실내포차? 느낌인 참새방앗간이 오늘의 주인공이다. 영등포구 당산 맛집 참새방앗간의 위치를 지도에 표시해 첨부했으니 확인하면 된다.도로명 주소 : 서울특별시 영등포구 당산로48길 15지번 주소 : 서울특별시 영등포구 당산동6가 281 지하철 당산역에서 찾아가는 것도 힘들지 않아서 좋다. 영등포구 당산 맛집 참새방앗간의 가게 앞 사진이다.사진의 간판을 참고하여 찾으면 될 것 같다. 골목에 위치하고 있다보니 주차는 따로 확인해서 처리해야할 것 같다. 영등포구 당산 맛집 참새방앗간의 가게 안쪽 메뉴판 사..