. 2018.04.24(Tue) workout record Cool weather Fine sunshine Cool air and wind Little cloud Normal dust Little high humidity Tired condition . 2018년04월24일(화) 오늘아침 터키식 홍차 오늘점심 구내식당, 피자1조각 오늘저녁 생략 오늘야식 맥주 2캔, 소라과자 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트.총 5세트 . 선물받은 맥주잔 클래식한게 이쁘다 고마와 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #플랭크 #건강 #취미 #맥주 #선물 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #beer #gift #日常 #韓..

. 2018.04.21(Sat) workout record Fine weather Hot sunshine and air Cool wind Little cloud Soso dust Fine humidity Tired condition . 2018년04월21일(토) 오늘아침 호텔조식 오늘점심 손짜장, 해물짬뽕, 탕수육, 아이스크림, 커피 오늘저녁 멸치쌈밥, 갈치조림, 멸치회무침, 소주 오늘야식 편의점과자, 너켓, 여수막걸리 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 보고 먹고 놀고 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #여행 #남해 #영통 #거재도 #한국관광공사 #한국관광100선 #국내여행 #여행에 미치다 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea ..

. 2018.04.18(wed) workout record Fine weather Warm sunshine Good air and wind No cloud Normal dust and humidity Tired condition . 2018년04월18일(수) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 떡볶이, 순대, 꼬마김밥, 튀김 오늘저녁 로운 샤브샤브구이 오늘야식 팝콘 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 피곤한데 잘먹네 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #식단 #전신운동 #푸시업 #샤브샤브 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #pushup #shabushabu #日常 #韓国 #運動 #食事 ..

. 2018.04.17(Tue) workout record Cool weather Warm sunshine Cool air and wind No cloud Normal dust and humidity Tired condition . 2018년04월17일(화) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 떡, 커피 오늘저녁 생략 오늘야식 맥주, 소라과자 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 핑계지만 너무 피곤했어 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #운동기록 #플랭크 #맥주 #건강 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.04.15(Sun) workout record Cool weather Fine sunshine Cool air Little cold wind Little cloud Normal dust and humidity Fine condition . 2018년04월15일(일) 오늘아침 밥, 콩자반, 삼겹살 오늘점심 쌀국수, 볶음밥, 맥주 오늘저녁 양꼬치, 꿔바로우, 맥주, 청하 오늘야식 나베, 타코와사비, 사케, 소주 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 오랜만에 아니 어쩌면 처음 모인 자리 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #사케 #양꼬치 #맥주 #나베 #푸시업#먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #..