728x90
반응형
.
2018.03.14(Tue) workout record
Soso weather
Fine sunshine
Good air and wind
Little cloud
Many dust
Normal humidity
Tired condition
.
2018년03월14일(화)
오늘아침 커피
오늘점심 구내식당, 커피
오늘저녁 에너지바, 캔음료
오늘야식 청포도사탕
오늘운동 복근
.
[복근]
니업시티드
50회 한 세트.총 5세트
.
저탄고지 식단
돈까스는 미스테이크
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.03.15(Thu) workout record (복근_레그레이즈) (0) | 2018.03.16 |
|---|---|
| 2018.03.14(Wed) workout record (보근_크런치) (0) | 2018.03.15 |
| 2018.03.12(Mon) workout record (복근_니업시티드) (0) | 2018.03.13 |
| 2018.03.11(Sun) workout record(유산소_자전거라이딩) (0) | 2018.03.12 |
| 2018.03.10(Sat) workout record(유산소_걷기) (0) | 2018.03.11 |