. 2018.10.10(Wed) workout record Cool weather Little cold in night Little cloud Cool wind and air Warm sunshine Normal dust Little low humidity Fine condition . 2018년10월10일(수) 운동기록 오늘아침 생략 오늘점심 편의점버거, 아메리카노 오늘저녁 닭볶음탕, 불고기파전, 막걸리 오늘야식 생략 오늘운동 유산소, 어깨 [유산소] 걷기 11.2km / 795 칼로리소모 . [어깨] 9kg 덤벨 레터럴레이즈 10회 한 세트. 총 5세트 . 다시 운동시작! 먹방시작이겠지... . #일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #닭볶음탕 #파전 #막걸리 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동..

. 2018.09.08(Sat) workout record Fine weather Nice sunshine and air Good wind Little cloud Normal dust and humidity Tired condition . 2018년09월08일(토) 운동기록 오늘아침 생략 오늘점심 집밥 오늘저녁 라멘, 오징어, 맥주 반캔 오늘야식 막걸리 1잔, 쭈꾸미 오늘운동 유산소 . [유산소] 7.3km / 476 칼로리소모 . 평일의 여파는 어김없이 주말에 몰아친다 眠い~ . #일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #라멘 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하는남자 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #ramen #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味..

망원동맛집 고향전 방문후기막걸리가 생각나는 밤에 어울리는 곳 오늘은 내가 종종 가는 나름 단골집의 방문후기를 포스팅하겠다.지인과 동네에서 어슬렁거리다가 발견하고 방문했던 망원동 맛집이다.요즘처럼 더운날이나 비오는날이면 어김없이 생각나는것이 바로 막걸리이다.그렇게 지인과 발견한 전과 막걸리 막집. 고향전이 오늘의 주인공이다.먼저 가게의 위치를 지도에 표시해 첨부했으니 참고하면된다. 도로명 주소 : 서울특별시 마포구 방울내로11길 16지번 주소 : 서울특별시 마포구 망원동 474-20지하철 망원역, 마포구청역과 걸어거 갈 수 일을 정도이다.망원동이지만 지하철역으론 마포구정과 더 가까운 위치이다. 망원동맛집 고향전의 가게앞 모습이다.이곳에서 오래한 느낌이 밖에서부터 느껴진다.망원동 골목에 위치하고 있으니 주차..

. 2018.06.29~30(Fir~Sat) workout record Rainy weather Bad sunshine Cool air Little wind Many cloud Fine dust High humidity Tired condition . 2018년.06월29일(금) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 귤 1개, 사탕 2개 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 2018년06월30일(토) 오늘아침 캔음료 오늘점심 컵라면 오늘저녁 모듬전, 막걸리 오늘야식 먹태, 소맥 오늘운동 유산소 . [유산소] 걷기 4.0km / 385 칼로리소모 . 음식줄이기 야식줄이기 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #전신운동 #플랭..

. 2018.06.27(Wed) workout record Hot weather Hot sunshine Warm air Many cloud Normal dust High humidity Tired condition . 2018년06월27일(수) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 뼈다귀해장국, 막걸리 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 피곤하다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #저녁 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #dinner #flank #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい