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2018.07.10(Tue) workout record
Rainy weather
Bad sunshine
Warm air and wind
Many cloud
Fine dust
High humidity
Tired condition
.
2018년07월10일(화)
오늘아침 두부, 닭발, 밥
오늘점심 볶음라면
오늘저녁 빈대떡, 소주, 김치찌개
오늘야식 아이스크림
오늘운동 유산소
.
[유산소]
걷기
8.5km / 822 칼로리소모
.
날씨도 마음도 여유가 없었다
그래서 한 잔 홀짝🍶
.
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