. 2018.02.18(Sun) workout record Cool weather Not too cold than yesterday Low cloud Cool wind and air Finw condition Normal condition and humidity Tired condition . 2018년02월18일(일) 오늘아침 집밥 오늘점심 커피, 브라우니 오늘저녁 라면, 크림마요새우, 맥주 in 튀김소리 오늘야식 생략 오늘운동 유산소, 어깨, 복근 . [유산소] 8.0km / 774 칼로리소모 . [어깨] 9kg 덤벨을 이용해 숄더프레스 50회 한 세트.총 5세트 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트.총 5세트 . 연휴끝. 바쁘기 시작 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본..

. 2018.02.02(Fri) workout record Cool weather Warmer than yesterday Little cloud Fine sunshine Cool air Normal dust and humidity Tired condition . 2018년02월02일(금) 오늘아침 비스켓 4개 오늘점심 구내식당 오늘저녁 감바스, 라볶이, 맥주 in 튀김소리 오늘야식 맥주 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트. . 쪄라쪄라 내살들아 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #튀김소리 #역촌맛집 #감바스 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.01.26(Sat) workout record Cold weather Cold air Fine sunshine Too cold wind Little cloud Normal dust and humidity Fine condition . 2018년01월26일(금) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 모듬튀김, 감바스, 떡볶이, 라면, 청하 in 튀김소리 오늘야식 청하, 소주, 해장국 오늘운동 전신운동_푸시업 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트. . 튀김소리 일박이이황송 신년회 즐거웠던 자리 오늘만 과식하자😅 . 세상에나 마상에나 맛있는 역촌맛집 튀김소리 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #튀김소리 #역촌맛집 #튀김 #감바스..

역촌동 맛집 가성비와 분위기 모두 잡은 튀김집 튀김소리 방문후기 오늘은 오랜만에 맛집 방문후기 포스팅이다. 얼만 전 새로 생겼다는 역촌동 맛집!방문해보고 이런 잇 플레이스가 없다 싶어 냅다 다른 포스팅 제치고 먼저 포스팅한다.많이 밀려있지만...우선 중요한 것 부터~역촌동에 혜성같이 나타난 맛집 튀김소리가 오늘의 주인공이다. 먼저 역촌동 맛집 튀김소리의 위치를 지도에 표시해서 첨부했으니 참고하면된다.튀김소리 주소 : 서울시 은평구 역촌동 48-2 현재 다음지도에 적용안된 따끈따끈한 신상.장소 신규등록처리를 했으니 조만간 도로명주소, 지번주소, 전화번호도 확인 가능하게 될 것이다.좋은 정보는 나눠야지~ 지하철 6호선 구산역과 응암역 중간에 위치하고 있다.(역말사거리)대중교통으로 접근해도 부담없는 위치라 편..

. 2017.12.21(Thu) workout record Cold weather Cold air Little wind and cloud Soso sunshine Normal dust and humidity Fine condition . 2017년 12월 21일 (목) 오늘아침 생략 오늘점심 치즈와퍼쥬니어 2개 오늘저녁 치킨가라야게, 국물떡볶이, 맥주 오늘야식 새우셀러드, 과자, 맥주 오늘운동 유산소 . [유산소] 걷기1 6.7km / 651 칼로리소모 걷기2 4km / 390칼로리소모 . 새로생긴 역촌동 맛집 가성비 좋은 '튀김소리' 연말파티 굿 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #튀김 #튀김소리 #맛집 #역촌동맛집 #맥주 #펍 #daily #kore..