. 2018.05.27(Sun) workout record Good weather Fine sunshine and air Nice wind Little cloud Normal dust and humidity Busy but fine condition . 2018년05월27일(일) 오늘아침 작은 캔음료4개 오늘점심 컵라면 오늘저녁 치킨, 맥주 오늘야식 도도리무침, 막걸리, 계란, 솔의눈 오늘운동 전신운동, 유산소 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . [유산소] 자전거라이딩 10.6km / 374칼로리소모 . 행복의 척도가 몸무게라면 인생 최고 행복중 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #푸시업 #자전거 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #..

. 2018.05.23(Wed) workout record Not bad weather Hot sunshine Cool wind and air Little cloud A little dust Normal humidity Tired condition . 2018년05월23일(수) 오늘아침 커피 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 라면, 견과류, 참치 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 일찍잠든 날 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #구내식당 #저탄고지 #플랭크 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.05.21(Mon) workout record Soso weather Normal sunshine Cool wind and air Little cloud and dust Little high humidity Tired condition . 2018년05월21일(월) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 구내식당 오늘야식 아이스크림, 견과류 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 바빠 정신가출 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.05.15(Tue) workout record Cloudy weather Soso sunshine Hot wind and air Many cloud Normal dust High humidity Tired condition . 2018년05월15일(화) 오늘아침 컵라면 오늘점심 칼국수, 함박스테이크 오늘저녁 생략 오늘야식 맥주2잔, 참치캔, 올리브, 아이스크림 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 바쁜하루 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #맥주 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #beer #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #ビール

. 2018.05.13(Sun) workout record Cloudy weather Soso sunshine Fine air Cool wind Many cloud Normal dust High humidity Tired condition . 2018년05월13일(일) 오늘아침 피자2조각, 커피 오늘점심 간짜장 오늘저녁 보쌈, 막걸리2병 오늘야식 커피 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 푸시업 40회 한 세트. 총 5세트 . 만족스럽던 즉흥 맛집탐방 그러니까 운동도 해야지 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #보쌈 #막걸리 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #pork #ricewine #日常 #韓国 #..