. 2018.05.24(Thu) workout record Normal weather Hot sunshine Cool air and wind Little cloud Many dust Normal humidity Tired condition . 2018년05월24일(목) 오늘아침 커피 오늘점심 구내식당 오늘저녁 계란, 견과류, 버섯, 올리브, 레드와인 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 오랜만에 집에서 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #요리 #식단 #한국인 #전신운동 #플랭크 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #cook #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味し..

. 2018.05.23(Wed) workout record Not bad weather Hot sunshine Cool wind and air Little cloud A little dust Normal humidity Tired condition . 2018년05월23일(수) 오늘아침 커피 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 라면, 견과류, 참치 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 일찍잠든 날 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #구내식당 #저탄고지 #플랭크 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.05.21(Mon) workout record Soso weather Normal sunshine Cool wind and air Little cloud and dust Little high humidity Tired condition . 2018년05월21일(월) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 구내식당 오늘야식 아이스크림, 견과류 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 바빠 정신가출 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.05.15(Tue) workout record Cloudy weather Soso sunshine Hot wind and air Many cloud Normal dust High humidity Tired condition . 2018년05월15일(화) 오늘아침 컵라면 오늘점심 칼국수, 함박스테이크 오늘저녁 생략 오늘야식 맥주2잔, 참치캔, 올리브, 아이스크림 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 바쁜하루 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #맥주 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #beer #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #ビール

. 2018.05.14(Mon) workout record Soso weather Normal sunshine and air Little cloud Cool wind Normal dust High humidity Tired condition . 2018년05월14일(월) 오늘아침 핫도그, 커피 오늘점심 구내식당 오늘저녁 토마토음료 오늘야식 토마토 몇알, 조각케이크, 옥수수수염차 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 바쁨 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #할리스 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい